看見相對的自己

我們生活在有限的自由裡~
社會為人們設立了一個框線~
每個人的心中也有各自的框線~
存在著所謂規範，或信念~"能做的，與不能做的"
我相信每個人現在的生活，都是選擇下的一個成果~
雖然仍有一些是我們所不能選擇與不可控的~
但在這個不能選擇與不可控之下，我們仍有選擇的權利~

我討厭自憐自艾的人，也討厭自己變成一個自憐自艾的人~
因為自憐自艾是把自己設定在一個"可憐蟲"的角色~

我同學曾經告訴我說~或許不是他的選擇，而是他並沒有發現他能夠選擇~
但我回應著，不是沒有發現能夠選擇~
而是他的某些信念，以及這樣的行為模式對他有些好處~
所以他在無意識的情況下做了這樣的選擇~
就如同"習慣"~
一定是某個行為帶來了reinforcer，然後反覆的刺激與反應之間的連結，才會有行為的鞏固~

身為一個臨床心理師，這樣的想法或許有一些殘酷與現實~
但當我脫下心理師的白袍之後
我就是一個理智遠勝於情感的人~
世上的事情，是能夠有理智的方式來分析~

我現在的生活，也是我選擇後的結果
所以，即使有擔心，有害怕，都還是要繼續的往前走