有人說我是CBT中毒
我習慣用理性來分析我生活的種種…
從現在起，我要學習去感受我的感覺
學習去接納每一個拜訪我的種種感覺…
不論是高興、生氣、難過、焦慮、還是妒忌
不用理性去評論他們，就是接納他們的到來
並且與他們共存，或是靜靜地等著他們離去
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- 2月 01 週一 201011:52
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