目前分類：研究生不死，只是生不如死 (97)
- Jun 28 Thu 2007 22:50
好老師 vs 壞老師
- Jun 11 Mon 2007 11:34
畢業典禮 part3~丟帽記
- Jun 10 Sun 2007 01:09
畢業典禮 part2
- Jun 09 Sat 2007 17:01
畢業典禮
其實我們自己也都搞不懂，今天究竟算不算是我們的畢業典禮~
因為就我們所來說~
乙組和丙組是兩年畢業~
而甲組和丁組則是三年畢業~
- May 22 Tue 2007 23:46
疲累
雖然我的牙醫長得很帥，人也很好~
但是，今天看牙醫時覺得躺椅好舒服阿，不經意地覺得很想要睡~
不知道為什麼自己會這麼的累~
或許是Bio-Psycho-Social 交互作用下的結果吧~
- May 13 Sun 2007 19:21
主任花轟記
- Dec 26 Tue 2006 08:58
2007年平安夜
- Aug 19 Sat 2006 18:04
- 我的老師
- Aug 08 Tue 2006 21:23
世風日下
- Jun 29 Thu 2006 01:53
給我身邊的人
最近我必須要說我有點對不起大家~
這一陣子壓力持續高漲到了一個極點，似乎已經快要遠超過我所能負荷的~
這個壓力對我來說，不可控的部份遠高於可控的部份~
因為那個不可控的部份是掌握在我老闆手中~
在這種情況下，我感受到我不知道該怎麼做才能夠達到他想要的要求~
我的心裡面可能隱含著焦慮的情緒吧~
所以最近常常會覺得不耐煩，或者是易怒~
只能說~很對不起在我身邊受到波及的人~
這一陣子壓力持續高漲到了一個極點，似乎已經快要遠超過我所能負荷的~
這個壓力對我來說，不可控的部份遠高於可控的部份~
因為那個不可控的部份是掌握在我老闆手中~
在這種情況下，我感受到我不知道該怎麼做才能夠達到他想要的要求~
我的心裡面可能隱含著焦慮的情緒吧~
所以最近常常會覺得不耐煩，或者是易怒~
只能說~很對不起在我身邊受到波及的人~
- Jun 20 Tue 2006 11:26
疲累
我的投稿文章，因為結果從"部分中介"變成了"完全中介"
而老闆對於焦慮的結果滿意度明顯勝過對憂鬱的結果
也因為降子，我在一天的時間之內又重新寫了一篇paper給他~
雖然寫出來，但是總覺得品質不是很好~
再怎麼樣，心裡都會覺得，一天寫出來的東西，怎麼可能比得上好幾個月寫出來的東西呢~
所以昨天一口氣將兩篇paper都丟給他~
事實上這個動作是在告訴他~
我兩篇都寫給你~讓你挑嘛~你究竟要哪一個~
我同學都說，他們看出來我這次是真的生氣了，真的發火了~
坦白說，最近心裡面真的感覺很累~
容忍度的threshold顯著下降，脾氣變的更容易acting out~
若是從歸因理論來說~
我現在是外控明顯多於內控~
unstable明顯多餘stable~
若是從Lazarus的理論來看~
我現在的確是處在明顯壓力期症狀~
免疫能力明顯開始下降，身體開始覺得不舒服，容易疲累~
可能還要等個幾天，我的免疫系統才會開始出現恢復期~
但是若是我的免疫系統不爭氣的話，就會邁入了衰竭期~
最近深刻的體會何謂bio-psycho-socail三者之間互相影響~
如果我老闆知道了，他一定會告訴我們~
這時候我們要去評估自己究竟有什麼認知偏差~
但我有什麼認知偏差呢~
災難化？以偏概全？過度類話？個人化？二分法？
應該都不是吧~
我總不能說，老闆阿，你是不是也應該評估你究竟有什麼認知偏差呢？
老是覺的學生不夠認真，老是學生的錯
但學生也希望妳做事的順序可以好好規畫一下~
不要老是做一些順序相反的事情，然後讓學生做一些白工
同時也希望給能給予學生確定一點的答案~
老是一堆不確定，讓學生不知如何是好阿
而老闆對於焦慮的結果滿意度明顯勝過對憂鬱的結果
也因為降子，我在一天的時間之內又重新寫了一篇paper給他~
雖然寫出來，但是總覺得品質不是很好~
再怎麼樣，心裡都會覺得，一天寫出來的東西，怎麼可能比得上好幾個月寫出來的東西呢~
所以昨天一口氣將兩篇paper都丟給他~
事實上這個動作是在告訴他~
我兩篇都寫給你~讓你挑嘛~你究竟要哪一個~
我同學都說，他們看出來我這次是真的生氣了，真的發火了~
坦白說，最近心裡面真的感覺很累~
容忍度的threshold顯著下降，脾氣變的更容易acting out~
若是從歸因理論來說~
我現在是外控明顯多於內控~
unstable明顯多餘stable~
若是從Lazarus的理論來看~
我現在的確是處在明顯壓力期症狀~
免疫能力明顯開始下降，身體開始覺得不舒服，容易疲累~
可能還要等個幾天，我的免疫系統才會開始出現恢復期~
但是若是我的免疫系統不爭氣的話，就會邁入了衰竭期~
最近深刻的體會何謂bio-psycho-socail三者之間互相影響~
如果我老闆知道了，他一定會告訴我們~
這時候我們要去評估自己究竟有什麼認知偏差~
但我有什麼認知偏差呢~
災難化？以偏概全？過度類話？個人化？二分法？
應該都不是吧~
我總不能說，老闆阿，你是不是也應該評估你究竟有什麼認知偏差呢？
老是覺的學生不夠認真，老是學生的錯
但學生也希望妳做事的順序可以好好規畫一下~
不要老是做一些順序相反的事情，然後讓學生做一些白工
同時也希望給能給予學生確定一點的答案~
老是一堆不確定，讓學生不知如何是好阿
- Jun 18 Sun 2006 10:53
- 睡一覺起來還是覺得不甘心
- Jun 17 Sat 2006 23:04
- Belsky，你終於成了大師了
- Jun 10 Sat 2006 00:17
- 免錢的勞工也是有尊嚴的
- May 08 Mon 2006 23:05
人生十大慘事
上禮拜老師給了我們一個作業~
被我們稱之為人生十大慘，以及一週七小慘~
這個作業的內容，就是要我們想出成年期以後十件人生的慘事~
以及每天一件當天自己覺得最慘的一件事~
然後分析自我的A-B-C model
就是紀錄事件的本身，當這事件發生時，我想到些什麼，我的感覺是什麼，最後我產生什麼行為~
要試著從中找出中介信念、核心信念與logic error~
這個作業真的是難倒我們了~
這對於平淡無奇生活的我們~
老實說，根本就沒有什麼大太的慘事~
這應該是一件幸福的人生，但是自己怎麼樣都沒有想到~
自己竟然會因為自認為幸福的人生卻變成是一件慘事~
為了這個作業，大家可以說是愈寫心情愈不好~
明明沒有那麼慘，還硬要讓自己覺得自己很慘~
大家真是無所不用其極，連回家火車票買不到座位這種事情都寫上去嚕~
還硬要自責自己很粗心大意，忘記要提早買票bla bla bla~
真的是很荒唐~
但是整份作業最難的是人生十大慘~
大家都根本想不齊十件~
原本打算早早上床睡覺，可是卻因為想不出十件慘事，逼得自己只好熬夜想慘事~
所以這件事想當然，成了我當天最慘的事情~
十分感謝我的親朋好友，為我的人生十大慘事貢獻心力~
其中包括：我交不到男朋友，我瞇瞇眼，我離鄉背景，我很愛吃等等都上場了~
我怎麼覺得好像是在被抨擊，可是我還要跟人家說謝謝呢~
在睡覺前，我的人生十大慘事只有完成八件~
想說在夢中再繼續想吧~
躺在床上，想到自己以前每個禮拜都長一次針眼，每個禮拜都要挨一刀~
這應該也可以算是一件慘事吧~
決定把它納入第九件慘事~
但是，最慘的事情發生嚕~
今天早上起床，我的左眼~
長~~~針~~~眼~~~嚕~~~~
一切的慘事，似乎從這作業開始~
今天去學校以後也發現，我的防曬油蓋子沒有蓋緊~
防曬油都灑出來了，我的包包裡充滿了防曬油的味道~
我的筆袋也都永遠曬不黑嚕~
包包內層也變成乳牛包~
這就讓我想起以前大三時老師要求我們紀錄夢境，作夢的解析~
似乎也都從那天起每天睡覺都變成是一件很累人的事情~
原本不太會做夢的大家，從那天起每天晚上都有做不完的夢~
這是否就是自我實現預言呢???
被我們稱之為人生十大慘，以及一週七小慘~
這個作業的內容，就是要我們想出成年期以後十件人生的慘事~
以及每天一件當天自己覺得最慘的一件事~
然後分析自我的A-B-C model
就是紀錄事件的本身，當這事件發生時，我想到些什麼，我的感覺是什麼，最後我產生什麼行為~
要試著從中找出中介信念、核心信念與logic error~
這個作業真的是難倒我們了~
這對於平淡無奇生活的我們~
老實說，根本就沒有什麼大太的慘事~
這應該是一件幸福的人生，但是自己怎麼樣都沒有想到~
自己竟然會因為自認為幸福的人生卻變成是一件慘事~
為了這個作業，大家可以說是愈寫心情愈不好~
明明沒有那麼慘，還硬要讓自己覺得自己很慘~
大家真是無所不用其極，連回家火車票買不到座位這種事情都寫上去嚕~
還硬要自責自己很粗心大意，忘記要提早買票bla bla bla~
真的是很荒唐~
但是整份作業最難的是人生十大慘~
大家都根本想不齊十件~
原本打算早早上床睡覺，可是卻因為想不出十件慘事，逼得自己只好熬夜想慘事~
所以這件事想當然，成了我當天最慘的事情~
十分感謝我的親朋好友，為我的人生十大慘事貢獻心力~
其中包括：我交不到男朋友，我瞇瞇眼，我離鄉背景，我很愛吃等等都上場了~
我怎麼覺得好像是在被抨擊，可是我還要跟人家說謝謝呢~
在睡覺前，我的人生十大慘事只有完成八件~
想說在夢中再繼續想吧~
躺在床上，想到自己以前每個禮拜都長一次針眼，每個禮拜都要挨一刀~
這應該也可以算是一件慘事吧~
決定把它納入第九件慘事~
但是，最慘的事情發生嚕~
今天早上起床，我的左眼~
長~~~針~~~眼~~~嚕~~~~
一切的慘事，似乎從這作業開始~
今天去學校以後也發現，我的防曬油蓋子沒有蓋緊~
防曬油都灑出來了，我的包包裡充滿了防曬油的味道~
我的筆袋也都永遠曬不黑嚕~
包包內層也變成乳牛包~
這就讓我想起以前大三時老師要求我們紀錄夢境，作夢的解析~
似乎也都從那天起每天睡覺都變成是一件很累人的事情~
原本不太會做夢的大家，從那天起每天晚上都有做不完的夢~
這是否就是自我實現預言呢???
- Apr 18 Tue 2006 01:06
- 年度機車大賞 part 1.
- Mar 29 Wed 2006 00:44
被動攻擊
我真的很不想說~
念醫學院的人，還不一定懂得衛生~
就像醫生不一定就比較重視自己的身體訊息~
小護士不一定就比較重視健康的生活習慣~
我的老闆是一個”號稱”重視養生的人~
每次開會就一定要跟著她吃養生麵~
每天跟師丈去健身房運動~
但是他就是有一些習慣，還真是讓人傻眼~
例如：喜歡囤積食物到過期，然後在不知不覺中拿出來吃~
還有喜歡亂丟東西~
至於亂丟東西和健康習慣有啥關聯呢~
這就要待我戲說從頭嚕~
但是，正在吃東西的人，還真是建議你們不要往下看呢~
我老闆有個習慣~
如果晚上開會，為了提神，他會泡一壺茶~
星期六下午，我去學校的時候，看到有一壺泡好的茶放在辦公室桌上~
心想，大概是老師之前泡的茶吧~因此也沒有去在意
就醬子，日子過了兩天，星期一的下午~
因為之後要上團體課~
小小助教我都習慣要幫老師泡一壺茶，預防老師上課睡著嚕~
當我再次見到那壺茶時，真不知道該如何表達我的心情~
星期六那一壺茶依舊放在辦公室的桌上~
但是茶壺裡似乎添加了一些自然添加物~
有一些黴菌依附黏著在玻璃茶壺上~
真是令人做噁阿~
趕緊拿去研究室讓大家參觀一下我們親愛老師的衛生習慣~
學妹們也不斷的喊著噁心~
大家想出了用熱水攻勢來對付黴菌的方法~
沒想到我老闆本身人強就算了，連他養出來的黴菌也頗為厲害~
在經過熱水攻勢之後，雖然小小的屈服~
但也只是從完全依附黏著變成一半的依附，而另一半則在熱水當中飄蕩~
實在應該拍照下來存證的~
後來為了不要污染了我可愛的雙手~
決議用筷子包衛生紙來清洗這個噁心的茶壺~
清洗完畢之後，心裡對於老闆噁心的衛生習慣還是覺得有點&*I#%$#^
來個以毒攻毒吧~
因此我們從研究室裡拿出過期快一個月的茶包~
就醬子放進老闆的茶壺裡，泡一壺聞起來很香的花茶給老闆喝~
不過經過這幾天下來，看來我老闆的胃也是強胃~
似乎沒有啥拉肚子的症狀，心情看起來也不錯~
而且還是本著他機車的行徑~
這就表示之後似乎還可以繼續泡過期的茶包給他喝嚕~
故事最後總是要進行一個總結~
我同學們說~
這故事就是告訴我們，去吃飯的時候~
千萬不可以招惹店裡的服務生~
省得他們在我們飯裡吐了口水也不自覺~
就像我老闆被放了過期的茶包還是不自覺一樣~
噓~千萬不要讓我老闆知道事情的真相喔~
我還想畢業呢~
念醫學院的人，還不一定懂得衛生~
就像醫生不一定就比較重視自己的身體訊息~
小護士不一定就比較重視健康的生活習慣~
我的老闆是一個”號稱”重視養生的人~
每次開會就一定要跟著她吃養生麵~
每天跟師丈去健身房運動~
但是他就是有一些習慣，還真是讓人傻眼~
例如：喜歡囤積食物到過期，然後在不知不覺中拿出來吃~
還有喜歡亂丟東西~
至於亂丟東西和健康習慣有啥關聯呢~
這就要待我戲說從頭嚕~
但是，正在吃東西的人，還真是建議你們不要往下看呢~
我老闆有個習慣~
如果晚上開會，為了提神，他會泡一壺茶~
星期六下午，我去學校的時候，看到有一壺泡好的茶放在辦公室桌上~
心想，大概是老師之前泡的茶吧~因此也沒有去在意
就醬子，日子過了兩天，星期一的下午~
因為之後要上團體課~
小小助教我都習慣要幫老師泡一壺茶，預防老師上課睡著嚕~
當我再次見到那壺茶時，真不知道該如何表達我的心情~
星期六那一壺茶依舊放在辦公室的桌上~
但是茶壺裡似乎添加了一些自然添加物~
有一些黴菌依附黏著在玻璃茶壺上~
真是令人做噁阿~
趕緊拿去研究室讓大家參觀一下我們親愛老師的衛生習慣~
學妹們也不斷的喊著噁心~
大家想出了用熱水攻勢來對付黴菌的方法~
沒想到我老闆本身人強就算了，連他養出來的黴菌也頗為厲害~
在經過熱水攻勢之後，雖然小小的屈服~
但也只是從完全依附黏著變成一半的依附，而另一半則在熱水當中飄蕩~
實在應該拍照下來存證的~
後來為了不要污染了我可愛的雙手~
決議用筷子包衛生紙來清洗這個噁心的茶壺~
清洗完畢之後，心裡對於老闆噁心的衛生習慣還是覺得有點&*I#%$#^
來個以毒攻毒吧~
因此我們從研究室裡拿出過期快一個月的茶包~
就醬子放進老闆的茶壺裡，泡一壺聞起來很香的花茶給老闆喝~
不過經過這幾天下來，看來我老闆的胃也是強胃~
似乎沒有啥拉肚子的症狀，心情看起來也不錯~
而且還是本著他機車的行徑~
這就表示之後似乎還可以繼續泡過期的茶包給他喝嚕~
故事最後總是要進行一個總結~
我同學們說~
這故事就是告訴我們，去吃飯的時候~
千萬不可以招惹店裡的服務生~
省得他們在我們飯裡吐了口水也不自覺~
就像我老闆被放了過期的茶包還是不自覺一樣~
噓~千萬不要讓我老闆知道事情的真相喔~
我還想畢業呢~
NCKU的點點滴滴 (2)
